自己分析・メンタルケア 【自己肯定感を高める習慣】小さな成功体験の積み重ねで前向きに生きるコツ
自分に自信が持てないと、恋愛や仕事、新しい挑戦すべてにおいて「どうせできない」という思考に陥りがちです。そこで大切なのが自己肯定感をじわじわと育てる習慣づくり。いきなり大きな目標を設定するより、日々の生活の中で達成できる小さな成功体験を積み...
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コミュニケーションスキル