実践ステップ

人と話すとき、うまく伝えられず会話が続かなかったり、何を言えばいいか分からず気まずい沈黙になると、自分が「コミュニケーション苦手」だと感じてしまいがちです。実は、少しずつ小さな成功体験を積み重ねるだけで、苦手意識を緩和し、自信を持って話せる...